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通常人的足弓在4~5歲時(shí)開始顯現(xiàn)，6~8歲是黃金生長(zhǎng)期，14歲后基本成型。足弓的發(fā)育、形態(tài)、健康與否對(duì)全身骨骼都會(huì)產(chǎn)生影響。孩子在開始學(xué)走路的時(shí)候，家長(zhǎng)就要開始引起注意了，一旦發(fā)現(xiàn)孩子存在扁平足且伴隨足跟外翻，就需要進(jìn)行矯正了，這時(shí)5~7歲是較佳的矯正年齡。

兒童出現(xiàn)扁平足的常見現(xiàn)象：

1.走路時(shí)產(chǎn)生異常姿態(tài)

孩子是扁平足，他足底缺少足弓的彈性支撐，所以足底就與地面幾乎完全接觸，長(zhǎng)期以往的減震不足將對(duì)身體關(guān)節(jié)造成一定影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響走路的狀態(tài)，出現(xiàn)足跟外翻、X型腿等一些異樣步態(tài)。嚴(yán)重者將會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，影響孩子長(zhǎng)高發(fā)育。

2.走路時(shí)產(chǎn)生腳底疼痛

相對(duì)正常足弓的人，他們走很遠(yuǎn)的路也不會(huì)有太多的感覺。但如果對(duì)于一些腳底平的人，他們就會(huì)足底支撐和缺失震蕩力回收，因此走多的路就會(huì)使腳底變得疼痛和疲勞。這也是有的小孩不愛運(yùn)動(dòng)，稍一運(yùn)動(dòng)就喊累的關(guān)鍵原因。

發(fā)現(xiàn)孩子扁平足，應(yīng)及時(shí)為孩子選購(gòu)足弓支撐鞋墊，足弓墊能很好的支撐足弓改 善足底錯(cuò)誤受力，使關(guān)節(jié)部位得以改 善，有助于內(nèi)側(cè)縱弓的形成，正如人體有高矮胖瘦，扁平足也有輕重之分。選擇足弓支撐鞋墊時(shí)，應(yīng)選擇適合小孩平足程度的鞋墊，才能達(dá)到很大程 度的治 療和改 善。

不少家長(zhǎng)可能會(huì)說，身邊不少親戚朋友也是扁平足，但未見對(duì)生活有什么影響，扁平足壓根就不需要矯正和治 療，其實(shí)并不然，孩子是城市發(fā)展的未來，孩子的足部健康是走向未來的動(dòng)力，足部問題不容忽視，選擇一雙健康的鞋子和鞋墊，給予足部適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)作用，可大程度減少足部問題的發(fā)生。

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